Нервная работа? Как поддержать организм без лекарств

Как известно, здоровье организма#nbsp;— хорошая работа ЖКТ. Неважно занимаетесь#nbsp;ли вы#nbsp;спортом, придерживаетесь правильного питания или спите 8 часов ежедневно и#nbsp;высыпаетесь, экология, прием антибиотиков и#nbsp;промышленные токсины портят пищеварение, а, следовательно, ухудшается работа всего организма.

Многие мечтают о#nbsp;нормализации сна, качественных продуктах и#nbsp;полезных привычках.

Поэтому они начинают принимать отдельные добавки для#nbsp;улучшения работы организма.

Улучшить пищеварение поможет не#nbsp;только правильная еда, но#nbsp;и#nbsp;лактобактерии, бифидобактерии и#nbsp;пребиотики. Дружественные организму бактерии способны не#nbsp;только наладить обмен веществ, но#nbsp;и#nbsp;улучшить состояние организма в#nbsp;целом.

Так как их#nbsp;не#nbsp;получить с#nbsp;пищей в#nbsp;нужном количестве, специалисты советуют дополнительно принимать их#nbsp;в#nbsp;капсулах или других формах. Однако, перед приемом всегда стоит посоветоваться с#nbsp;врачом. Он#nbsp;подберет вам необходимые дозы недостающих веществ и#nbsp;витаминов.