Как проверить уровень Омеги 3

Нервная работа? Как поддержать организм без лекарств

Как известно, здоровье организма — хорошая работа ЖКТ. Неважно занимаетесь ли вы спортом, придерживаетесь правильного питания или спите 8 часов ежедневно и высыпаетесь, экология, прием антибиотиков и промышленные токсины портят пищеварение, а, следовательно, ухудшается работа всего организма.

Многие мечтают о нормализации сна, качественных продуктах и полезных привычках.
Поэтому они начинают принимать отдельные добавки для улучшения работы организма.

Улучшить пищеварение поможет не только правильная еда, но и лактобактерии, бифидобактерии и пребиотики. Дружественные организму бактерии способны не только наладить обмен веществ, но и улучшить состояние организма в целом.

Так как их не получить с пищей в нужном количестве, специалисты советуют дополнительно принимать их в капсулах или других формах. Однако, перед приемом всегда стоит посоветоваться с врачом. Он подберет вам необходимые дозы недостающих веществ и витаминов.
Made on
Tilda