Еще в начале XX века начали говорить о пользе омеги-3. Сегодня ее назначают практически всем пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам и тем, у кого проблемы с лишним весом.
Омега-3 (Omega-3) — жирные кислоты. Они являются строителями клеток, помогают в борьбе с атеросклерозом и помогают улучшить обмен веществ. Кроме того, без них не функционирует иммунная система, поэтому можно утверждать, что они по-своему укрепляют иммунитет.
Хватает ли омеги-3 в вашем организме?
Дефицит жирных кислот определяется по коже, глазам и общему состоянию.
Добавьте омегу-3, если у вас:
Последние исследования показали, что у каждого 3 человека нехватка полезных жиров в организме. Они не компенсируются питанием, необходимо дополнительно приобретать препараты, содержащие жирные кислоты.
Омега-3 (Omega-3) — жирные кислоты. Они являются строителями клеток, помогают в борьбе с атеросклерозом и помогают улучшить обмен веществ. Кроме того, без них не функционирует иммунная система, поэтому можно утверждать, что они по-своему укрепляют иммунитет.
Хватает ли омеги-3 в вашем организме?
Дефицит жирных кислот определяется по коже, глазам и общему состоянию.
Добавьте омегу-3, если у вас:
- сухая кожа, акне или воспаления;
- ухудшается зрение или сухость в глазах;
- частые ОРВИ;
- мышечная или общая усталость.
Последние исследования показали, что у каждого 3 человека нехватка полезных жиров в организме. Они не компенсируются питанием, необходимо дополнительно приобретать препараты, содержащие жирные кислоты.