Спирулина — водоросли, которые сейчас активно используют не только в пище, но и косметической промышленности.
Один из способов её применения в косметологии: добавление в крем.
Другой — употребление в пищу. Спирулина продаётся в различных форматах: таблетки, порошок и капсулы.
Спирулину считают одним из самых полезных суперфудов, потому что в ней много белка, и она способствует уменьшению аппетита.
Один из самых простых рецептов: добавить спирулину в смузи банана и воды. Она не только сделает его более белковым, но и придаст красивый оттенок.
Один из способов её применения в косметологии: добавление в крем.
Другой — употребление в пищу. Спирулина продаётся в различных форматах: таблетки, порошок и капсулы.
Спирулину считают одним из самых полезных суперфудов, потому что в ней много белка, и она способствует уменьшению аппетита.
Один из самых простых рецептов: добавить спирулину в смузи банана и воды. Она не только сделает его более белковым, но и придаст красивый оттенок.