Сладкое, на самом деле, не настолько полезно для мозга, как утверждают многие. Максимальная польза от него - это быстрое утоление голода. Однако, сладкое очень вредит фигуре и зубам.
Одним из веществ, которых не хватает организму, если вас тянет на сладкое — магний. Он не только притупит аппетит, но и успокоит нервную систему.
Второй микроэлемент, который поможет уменьшить тягу к конфетам и шоколаду - хром. Он помогает с обменом веществ и уменьшает жировые отложения.
Оба этих элемента можно получить с пищей, однако, лучшим вариантом будет приём специальных препаратов, которые назначит врач после сдачи анализов.
Одним из веществ, которых не хватает организму, если вас тянет на сладкое — магний. Он не только притупит аппетит, но и успокоит нервную систему.
Второй микроэлемент, который поможет уменьшить тягу к конфетам и шоколаду - хром. Он помогает с обменом веществ и уменьшает жировые отложения.
Оба этих элемента можно получить с пищей, однако, лучшим вариантом будет приём специальных препаратов, которые назначит врач после сдачи анализов.